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MixxStress im Studium managen: Feierabend fest einplanen
© dpa
"Wenn die abends nach Hause kommen, sind sie ja nicht fertig mit dem Lernen", so der Psychologe von der Universität Karlsruhe. Viele plage daher ständig ein schlechtes Gewissen, weil sich nach einem Unitag immer noch die Bücher auf dem heimischen Schreibtisch stapeln. Dadurch sei es für Studenten schwierig, abends abzuschalten. Das sei aber wichtig, um Stress abzubauen.
Sinnvoll sei es daher, auch als Student feste "Arbeitszeiten" einzuplanen, riet Ebner-Priemer anlässlich der "Karlsruher Stresstage" (2. bis 5. November) mit Workshops und Seminaren zum Thema Stressmanagement. Zwar dürfte sich mancher Student schwertun, seinen Tag wie ein Büroangestellter zu planen und solche "Arbeitszeiten" pünktlich einzuhalten. "Das klingt natürlich etwas lustfeindlich - es ist aber am gesündesten." Denn die Devise "Ich lerne, wann ich Lust habe" sei wenig effektiv, warnte Ebner-Priemer. Und auch das Argument "Ich bin eher ein Nachtmensch" sei oft nur vorgeschoben, wenn Studenten erst am Abend mit dem Lernen in die Gänge kommen.
Ein weiteres Problem für Studenten sei, dass ihnen die räumliche Trennung zwischen Büro und zu Hause fehlt, erläuterte Ebner-Priemer. Ein Ortswechsel könne aber helfen, um nach der Uni besser abschalten zu können. Zwar könnten Studenten sich schlecht ein Arbeitszimmer in der Uni einrichten. Für manche lohne es sich aber, mit den Büchern stets in die Bibliothek zu fahren, statt zu Hause zu lernen. Dann hätten sie eher ein Feierabend-Gefühl, wenn sie das Bibliotheksgebäude abends verlassen und nach Hause fahren.
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Navigator07 Später werden Berechnungen im Betrieb mit Software gemacht und im Zweifelsfall wird sowieso nachgeschlagen. War bei dir BWL. Im Ingenieurwesen ist es schon ziemlich wichtig, das man weiß, was der Rechner macht. Denn we... gesamten Beitrag lesen
Navigator07 - 05.11.2009, 13:21Heute geht's im Studium nur noch um auswendig lernen, wer sich Leseinhalte kurzfristig am besten schnell reindrücken kann, schreibt die besten Noten. Das Problem ist nur: 1. 1/2 Jahr später ist so gelerntes Wissen bei normal begabten Mens... gesamten Beitrag lesen
wantok - 05.11.2009, 11:51@interessiertnich: der bachelor is vergleichbar mit 'nem grundstudium?! komm mal klar! das was früher das grundstudium war, wird bei uns heute in 1-1,5 Jahren durchgeprügelt - danach kommen schon die "berufsqualifizierenden"... gesamten Beitrag lesen
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