Vaginaltrainer - das bringen sie

Ein starker Beckenboden ist ein wahrer Orgasmusgarant. Leider verfügt nicht jede Frau "untenrum" über genügend Muskelkraft, um beim Sex voll auf ihre Kosten zu kommen. Doch der Beckenboden lässt sich stärken.

Krafttraining für den Beckenboden

Unter Frauen kursieren Liebeskugeln schon länger als Geheimtipp: Die kleinen Kugeln, die eine Frau in ihre Scheide einführt, stärken die Muskeln des Beckenbodens und erhöhen dadurch die sexuelle Erlebnisfähigkeit. Was viele nicht wissen: Es gibt eine Art medizinischer Liebeskugeln. Sie können noch mehr als die kleinen Sexspielzeuge.

Denn mit diesen Vaginalkonen lässt sich der Beckenboden ganz gezielt trainieren und eine Belastungsinkontinenz bessern. Diese Form der Blasenschwäche entsteht nämlich durch eine schwache Beckenbodenmuskulatur. Die Folge: Bei körperlichen Belastungen, die den Druck im Bauchraum plötzlich erhöhen, verliert die Frau unfreiwillig Urin. Das geschieht dann z.B. beim Husten, Niesen, Lachen oder beim Sport.

Zudem kann ein schwacher Beckenboden dazu führen, dass sich Organe wie die Gebärmutter oder die Blase absenken und Beschwerden verursachen. Dagegen hilft das Training mit Vaginalkonen ebenfalls. Denn der Beckenboden ist ein dreidimensionales Muskelgeflecht, das die Blase, Gebärmutter und den Darm stützt und in der richtigen Position hält.

Vor allem Schwangerschaften und Geburten können für eine Schwächung des Beckenbodens verantwortlich sein. Sie überdehnen die Muskulatur. Frauenärzte raten daher dringend, den Beckenboden nach einer Schwangerschaft bewusst wieder in Form zu bringen und zu stärken. Auch dazu eignen sich Vaginalkonen.

Bei vielen Frauen gibt der Beckenboden jedoch mit den Jahren nach. Besonders in den Wechseljahren und danach können die hormonellen Veränderungen den Beckenboden entkräften und einer Blasenschwäche Vorschub leisten. Regelmäßiges Üben mit Vaginalkonen kann Frauen davor bewahren und ihre Kontinenz bis ins hohe Alter erhalten.

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