Grünzeug macht müde Spermien munter

Eine spanische Studie zeigt: Männer, die bei Obst und Gemüse richtig zuschlagen, können die Beweglichkeit und Konzentration ihrer Spermien positiv beeinflussen.

Gemüse und Obst können laut einer aktuellen Studie aus Spanien nicht nur in Sachen Gesundheit punkten, sondern außerdem die Samenproduktion und die Qualität der Spermien verbessern.

Verantwortlich für diesen positiven Effekt sind antioxidative Substanzen, die in Früchten, Knollen und Wurzeln reichlich vorkommen. Isst Mann zu wenig davon, droht eine verringerte Samen-Produktion und damit einhergehend eine geringere Reproduktionsfähigkeit.

Für die aktuelle Studie testeten und befragten Mediziner der Universität Murcia 61 Männer, von denen 30 Probleme bei der Fortpflanzung hatten. Bei Befragungen zeigte sich, dass die Samenqualität jener Teilnehmer, die auf Obst, Gemüse und Ballaststoffe setzten, deutlich besser war als die von Männern, deren Essvorlieben einen weiten Bogen um die gesunden Lebensmittel machten. Als Parameter der Qualitätsmessung galten hierbei Volumen, Beweglichkeit und Konzentration.

In einer vorangegangenen Studie konnten die Mediziner bereits zeigen, dass sich eine Ernährung, die reich an Eiweiß und Fett ist, ebenfalls negativ auf die Agilität der Spermien auswirkt. Insgesamt belegten die Ergebnisse, dass die Qualität der männlichen Samenflüssigkeit über die Jahrzehnte immer schlechter geworden ist. Die Forscher vermuten, dass der Einfluss der Ernährung auf den Fortpflanzungserfolg sehr groß ist.

Dennoch können auch andere Faktoren beeinflussen, ob und wie schnell es mit dem Kindersegen klappt. "Auch Lebensgewohnheit und Umweltbelastung spielen eine wichtige Rolle", erklärt Studienleiter Jaime Mendiola. So kann etwa schon der Kontakt mit Umweltgiften im Mutterleib die Fortpflanzungsfähigkeit im Erwachsenenalter vermindern.

Quelle: Informationen der Fachzeitschrift "Fertility and Sterility"

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